Sevgili Öğrenciler,

Öğrenme ve Öğretmeyi Geliştirme Merkezi (ÖGEM) tarafından “Level Atla: Stresle Mücadelede Yeni Beceriler Açılıyor!” başlıklı çevrimiçi seminer, 29 Mayıs 2025, Perşembe günü 15:00'da Microsoft Teams üzerinden gerçekleştirilecektir. Seminer dili Türkçedir.

SEMİNER İÇERİĞİ

Sınavlar, yetişmeyen projeler, belirsiz bir gelecek ve üstüne üstlük sosyal hayatın dengesi derken, zihinsel enerji hızla tükeniyor. Ama iyi haber şu: Bu oyunun içinde güçlenmenin, savunma mekanizmalarını geliştirmenin ve mental dayanıklılığını artırmanın yolları var! Bu seminerde, sadece teorik bilgi almakla kalmayacak, aynı zamanda günlük hayatta uygulayabileceğiniz pratik araçlar da kazanacaksınız. Kendi enerjinizi nasıl yükseltebileceğinizi, stresle nasıl başa çıkabileceğinizi ve daha sakin, odaklanmış bir şekilde nasıl ilerleyebileceğinizi keşfedeceksiniz.

BIO

Hilal Altunay Yılmaz, Öğrenme ve Öğretmeyi Geliştirme Merkezi'nde araştırma görevlisidir. Lisans derecesini Boğaziçi Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Bölümü, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Programı'ndan; yüksek lisans derecesini ODTÜ, Eğitim Bilimleri Bölümü, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Programı'ndan almıştır. Halen ODTÜ'de Eğitim Bilimleri Bölümü, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Programı'nda doktora eğitimine devam etmektedir. Araştırma ilgi alanları arasında yılmazlık, sosyal destek, yas ve travma yer almaktadır.

Katılmak için aşağıda yer alan kayıt formunu doldurmanız gerekmektedir.

Kayıt yaptıran öğrencilere, seminer linki 29 Mayıs 2025, Perşembe sabahı e-posta ile gönderilecektir. Lütfen kayıt yaparken öğrenci e-posta adresinizi kullandığınızdan emin olun.

Kayıt Formu için tıklayınız.